未来思考ブレイクスルークリエイター
Arrange Lead代表
1976年東京都品川区生まれ／大田区在住
医療業界25年勤務後、コーチとして独立
「あなたは今、自分らしい人生のゴールが見えていますか？」
自分を知ることは、シンプルでいて実はとても難しいです。
自分を知ることで、自分の大切なことを大切にする。
「自己犠牲」からの「調和」は、違和感が生まれます。
◎自己理解→調和→創造→発展 この自然のプロセスを原理原則としています。
そして、自由な選択をして、人生を楽しむ。
そんな大人の姿を、子どもたちに見せていきませんか？
【趣味・挑戦】
ヨガ(RYT200挑戦中)、料理、ラーメン巡り、食べ歩き、着物(準1級)、マラソン(挑戦中)
【ストレングスファインダー】
ポジティブ、最上志向、着想、戦略性、共感性
【C's PORT 強み診断】
創、陽、育、率、結
【資格など】
一般社団法人日本エグゼクティブコーチ協会(JEA) 認定エグゼクティブコーチ
COACH BUSINESS LABO(CBL) 認定コーチ・メンターコーチ
JADP認定 メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー
自己肯定感アカデミー認定 アドラー流メンタルトレーナー
LEGO®SERIOUS PLAY®メソッドと教材活用トレーニング修了認定ファシリテータ
日本エグゼクティブコーチ協会(JEA)運営委員/副統括 中小企業から日本を元気にしたい！
バスケットボールU15クラブチーム「Aletta」運営/副代表
東京都バスケットボール協会U15部会 役員
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現在、2人の子どもと柴犬と楽しく生活中。
３歳のころに両親が離婚し、父、兄、私の3人家族で育つ。
幼いころから人見知りの泣き虫で、仕事に行く父を困らせていた。
３つ上の兄が外遊びに連れ出してくれ、だんだん活発な子になる。
小学校4年生で、父が再婚することになり、引っ越した転校先でイジメをうける。
心が開けず自分に自信が持てなくなり、誰にも相談できずに悩む。
再婚した継母はしつけに厳しく、弟も生まれたことで、疎外感を感じる日々。
唯一の楽しみは読書。本を読んでいる時間は、その世界を想像し主人公になれた。
読書の影響もあったのか、勉強は楽しく高校は都内の進学校へ進む。
そこでバスケットボールに打ち込み、友人にもたくさん恵まれ、充実した高校生活を送る。
家での疎外感は変わらず、家を出るために地方の大学を受験するが失敗。
家を飛び出し、アルバイトをかけもちしながら一人暮らしを始める。
夢とかやりたい事なんて考える余裕もなかった。
バイト先のお寿司屋で常連だった開業医の先生に声をかけてもらったことで、
そこから25年間、医療業界に勤務することになる。
高校時代から交際していた彼と25歳で結婚、2人の子どもに恵まれる。
開業医のクリニックで働きながら、家事と育児に没頭。
少しずつ子どもたちの手が離れていくと、何か特性の活かした仕事がしたいと思い、
開業医の先生の応援もあり、医療事務の資格を取得後、総合病院の総務課へ転職。
病院の仕事は楽しかったが、４年ほどして部署移動があり、そこで同僚からの嫌がらせや陰口に苦しむ。
気持ちだけは強く持とうと一人で頑張るも、ストレスが積み重なっていく。
休みも不規則で仕事も忙しい夫とは、すれ違いも多くケンカばかりの中、お互いを責め合う日々。
そんな両親を見ている子どもたちの顔が、どんどん暗くなっていくのを見て離婚を決意。
なぜ人間関係に悩み、こんなにも辛くなるのか、
答えが見つからず悩んでいるときに一冊の本「嫌われる勇気」と出会う。
そこには、過去や原因に縛られずに、「今を生きる」捉え方が書かれていた。
人見知りだから、片親で育ったから、イジメられたから、離婚しているから・・・
過去に捉われ言い訳をすることで、コミュニケーションを避けていた自分に気がつく。
ここから「コーチング」を学ぶきっかけとなり、考え方や物の見方がどんどん変化していく。
過去に起こった出来事を否定したり追及するのではなく、「認める」ことでマイナスな捉え方が変わり、
素直な自分を感じるとそこから感謝の気持ちが溢れてくる。
「答えは自分の中にある」この基本的な考えから、その人の気づきを促し勇気づけることで、
持っている能力や可能性を最大限にひろげていく、このコーチングで私の人生は大きく変化した。
2020年12月、CBL認定コーチ取得
2021年 ３月、JADP認定 メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー取得
2021年11月、自己肯定感アカデミー認定メンタルトレーナー取得
2022年 ７月、JEA認定エグゼクティブコーチ取得
現在は、たくさんの人に「夢を堂々と語り、実現していく大人」を増やしたいと想い、ビジョンデザインコーチとして活動している。
個人向けのコーチングを軸としながら、自分の価値を知り、後半の人生に悩まない、離婚を人生のどん底にしない、
逆転の発想力を身につけるトレーニングサポートもしている。
また、子どもたちの自己肯定感を高める授業の講師も行っている。